ਹੈਲੋ ਦੋਸਤੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਆਦਿ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਾੜੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜਾ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਸ਼ੋਧਿਆ ਗੂਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
ਚਾਹੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਵੇ , ਜਾਂ ਠੰਡ ਜੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ । ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਅਦਰਕ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ । ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ , ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।
ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜਾ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਆਇਰਨ , ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ , ਫਾਈਬਰ , ਵਿਟਾਮਿਨ , ਸੋਡੀਅਮ , ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।
ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਮਿਸਰੀ ਅਤੇ ਅਦਕਰ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ । ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਬੂਸਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਕਾੜੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ । ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ।
ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਐਲਰਜੀ ਤੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਠੰਡ , ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦੇ ਕਾੜੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ।
ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜਾ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਕੰਪਾਊਂਡ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜਿੰਜਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ਗੋਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।
ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਤੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਕਾੜਾ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੂਣ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ।ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੁਕੜਾ ਅਦਰਕ , ਇਕ ਛੋਟਾ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ , 2 ਤੇਜ ਪੱਤਾ , ਇੱਕ ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਇਕ ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣਾ ਹੈ ।
ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ , ਮਿਸ਼ਰੀ , ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਉਬਾਲੋ । ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ , ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲੇਗਾ । ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੰਗੀ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇਗੀ।